Espaço Na Lata
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o squash acontece
Aulas experimentais, planos mensais e treino para todos os níveis, da iniciação ao alto rendimento.
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Do primeiro rali à transmissão ao vivo. O Na Lata é quadra, estúdio e palco das maiores transmissões de Squash do Brasil.
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Na Lata Wear
Nossa marca de roupas. Camisetas em algodão, design autêntico, pra quadra e pra rua.
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Transmissões
Eventos PSA, circuito nacional e torneios locais. Produção profissional, placar ao vivo, câmeras in-court.
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Digital
O curso "Desbloqueando seu Squash" em módulos práticos, e análise do seu jogo, com laudo e call de 1h.
ConheçaParceiros & Circuitos
Parceiros que escolheram o Na Lata como palco dos seus torneios, do circuito PSA aos torneios regionais e nacionais.
Curso online
Aprenda como jogadores profissionais jogam. Entenda como aproveitar o curso da melhor maneira pra desbloquear seu nível pra sempre.
Entenda as regras
Saber usar as regras a seu favor: ganhar pontos com strokes e saber a hora certa de pedi-los.
Saque e devolução
Como fazer os saques mais eficazes e começar todo ponto já na vantagem.
Golpes
A técnica correta de cada batida pra controlar a bola e fazer ela ir onde você quer.
Movimentação
Economize energia, chegue mais rápido e domine a partida: movimente-se na quadra como um profissional.
Tática
Entenda como os profissionais pensam dentro de quadra e transforme isso em mais pontos.
20 Exemplos de Treino
Coloque em prática tudo que aprendeu. Vários exemplos de treino pra fazer sozinho ou com parceiro e maximizar seu aprendizado, o conjunto de treinos que os profissionais fazem todos os dias.
Consultoria online
Sobe o vídeo da sua partida. Cada lance é analisado ponto a ponto e volta pra você num laudo completo, com uma call de 1h pra aprofundar o que importa.
Você sobe o vídeo
Entra na sua área logada, escolhe a partida e faz o upload. Qualquer jogo serve, seja treino ou torneio.
Seu jogo é analisado
Pontos fortes, o que corrigir (com o minuto exato do vídeo), avaliação por eixo (técnica, tático, físico e mental) e drills acionáveis.
Laudo + call em até 7 dias
Você recebe o laudo na sua área e agenda a call de 1h pra aprofundar o que aparecer na análise.
Agenda de eventos
Confira o calendário completo dos próximos eventos com transmissão do Na Lata em todas as quadras.
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Giro do squash
O que rola no circuito mundial e no Brasil, curado e resumido, atualizado todo dia.